Equilibrio

Conoce las principales formas de abuso emocional que existen

El abuso emocional puede estar presente en muchos vínculos. Reconocerlo a tiempo es fundamental, por ello psicólogos nos explican en detalle cómo funciona cada tipo de abuso. Entérate aquí, en MAGA.
lunes, 19 de abril de 2021 14:12
lunes, 19 de abril de 2021 14:12

El abuso emocional sucede con más frecuencia de lo que se cree. Es más común en las relaciones donde existen diferencias de poder y puede estar presente en distintos vínculos.

Lo peligroso del abuso emocional es que no deja rastros físicos, pero sus efectos son aún más destructivos y devastadores que los del abuso físico, pero ambas formas equivalen a violencia. Por ello, los psicólogos del grupo EPADI nos explican cuáles son los principales tipos de abuso emocional que existen.

Formas de abuso emocional

Oposición: Oponerse y contradecir, todos los pensamientos, opiniones y percepciones de la otra persona

Descalificación: Desacreditación de las acciones y opiniones de la otra persona, así se disminuye su dignidad. Puede incluir insultos, ridiculización, humillaciones, imitaciones de una discapacidad o un rasgo vergonzoso

Agresiones enmascaradas de bromas o chistes: Sucede cuando un insulto o una descalificación toma la forma de un chiste es más difícil negarlo como tal. Si la persona abusada responde con ofensa o intenta defenderse, se la acusará de “no tener sentido del humor”. Los insultos con tono chistoso tocan las partes más vulnerables; ridiculizan las habilidades, competencias y condición

Acusaciones: Mediante este mecanismo, se proyectan irritaciones, inseguridades y ataques de furia propios en la otra persona, así se acusa a la persona de ser la agresora y culpable de las peleas

Juicios y crítica: Se critica a la otra persona por no pensar de la misma manera, y cuando lo intenta, se la corrige constantemente. El único punto de vista que importa es el propio

Sabotaje y chantaje emocional: Se boicotean todos los intentos de independencia y autonomía de la otra persona mediante chantaje emocional. Puede incluir desde interrumpir conversaciones o actividades importantes hasta sabotear futuras oportunidades

Es importante entonces, que si nos identificamos con alguno de estos tipos de abuso, debemos prestar atención a la relación y al trato que estamos recibiendo. Los límites son las únicas rutas seguras del mapa de nuestra vida.

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